to jakies zanizone dawki na tym opakowaniu, zakladajac, ze po 0.375l nie ma sie kaca, to +te 3 tabletki ktore zneutralizuja kolejne 375 ml alko(mamy juz 0.75 L) Tak ja to rozumuje, mozliwe ze weszlo tyle alko ale kac byl wiec gdzies jest blad%-) bo raczej nikt nie liczy ile wypija, pomijajac picie w ciasnym gronie osob,bo to mozna policzyc mniej [...]
niestety to są takie najtańsze i w miarę dobre ale szału nie ma musisz to mieć chociaż ja biorę esentiale forte aha pomyliłem się 3x dziennie po 2 tabletki a suple to mzb wywal całkowiecie bcaa także wywal nie ma wielkiego sensu branie ich na cyklu zostaw je po cyklu albo wcale nie kupuj białko wdł braków w diecie carbo tylko po treningu gainer [...]
[...] dziwnie sie czułem na aerobach byłem jakiś taki ospały i szybko sie pociłem i bolał mnie brzuch. Na opakowaniu było napisane żeby brać 3 razy dziennie po jednej, ale zajrzałem na forum i w sklepie było napisane że 3 tabletki 3 godziny przed areobami. Wziołem 2 tabletki 3 godziny przed aerobami. Areoby trwały 3 godziny ( piłka nożna, koszykówka )
[...] , ale nie do dzioba tylko do shakera gdzie bylo czyste bcaa (bezsmakowe) myslalam ze heftne (zwymiotuje) #-P ale fakt działa szybciej w ten sposob :-D metoda "do nosa" raczej sie nie skusze :)) hehehehe ale podziwiam za odwage i pomysłowość %-) Doris pewnie Adamowi chodziło o kapsułki :-D no chyba ze sa jakies innowacyjne tabletki heehehe
[...] : jabłko, marchewka, pomidor, słonecznik Co jako deser :to co wyżej, czasem cukinia Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, nigdy żadnych hormonów. Preferowane formy aktywności fizycznej: orbitrek, pływanie (obecnie z przyczyn technicznych mogę raz w miesiącu), [...]
[...] stojąc ze sztangą 8sx20 -121kg Brzuch Spięcia leżąc 50,3x30 Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 Po treningu 5 g Trec CM3 + 120 g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Multi packa z Treca Dieta : 11:00 3 całe jaja + 70 g płatków muesli + 15 g ketchupu 14:15 200g piersi z kurczaka + 150 g ryżu naturalnego + 50 g orzechów laskowych [...]
[...] ziomki mi zabrali obciążenie i więcej nie dołożyłem :() MCNPN 6-111kg,4-121kg,4-131kg,2-141kg Łydki : Wspięcia na palcach stojąc ze sztangą 8x30-81kg Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 Po treningu 5 g Trec CM3 + 120 g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Trec Multi pack Zmieniony przez - Pony w dniu 2014-08-10 03:26:55
[...] sztangi leżąc zza głowy 6-36,5kg,6-39kg,6-41,5kg,6-46,5kg Suplementacja Przed treningiem : 5 g Trec CM3 Po treningu : 5 g Trec CM3 + 120g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia : 2 tabletki Multi pack Dieta : 11:00 3 całe jaja + 80 g muesli + 20 g dżemu jabłkowego 14:15 200 g piersi z kurczaka + 150 g ryżu naturalnego + 150 g warzyw gotowanych + 50 g [...]
[...] bokiem w górę 2x15-12kg,2x12-12kg Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 + 10 g Trec S.A.W Po treningu 5 g Trec CM3 + 120 g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Trec Multi pack + 200 g UNS MASS SHOCKER + 60 g Trec Whey 100 Dzisiaj mi się troszkę posypała bo byłem cały czas na rozjazdach :/ Dieta : 11:00 3 jaja całe + 85 g [...]
[...] Łydki : Wspięcia stojąc ze sztangą 8x10-176kg Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 Po treningu 5 g Trec CM3 + 120g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Trec Multi pack Dieta : 11:00 3 jaja całe + 80 g płatków owsianych + 30 g dżemu jabłkowo-śliwkowego 14:00 200g piersi z kurczaka + 150 g ryżu brązowego + 150 g [...]
[...] 10-39kg,8-44kg,6-46,5kg,5-49kg Suplementacja : Przed treningiem : 5 g Trec CM3 + 120 ml BSN No xplode Po treningu : 5 g Trec CM3 + 120g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia : 2 tabletki Multi pack Dieta : 11:00 4 całe jaja + 90 g muesli + 30 g dżemu jabłkowo-śliwkowego 14:15 200 g piersi z kurczaka + 150 g ryżu naturalnego + 150 g warzyw + 50 g [...]
[...] w zwisie na drążku 4x20 Brzuszki 4x25+10 kg Suplementacja : Przed treningiem 5 g Trec CM3 + 90 ml S.A.W Po treningu 5 g Trec CM3 + 120 g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia 2 tabletki Multi packa z Treca + 120 g UNS MASS SHOCKER Dieta : 5:15 4 całe jaja + 90 g płatków muesli + 30 dżemu jabłkowego 7:15 120 g UNS MASS SHOCKER 10:00 100 g piersi z [...]
[...] 10-39kg,8-44kg,2x6-46kg Suplementacja : Przed treningiem : 5 g Trec CM3 + 2 kapsułki kofeiny z treca Po treningu : 5 g Trec CM3 + 120g UNS MASS SHOCKER W ciągu dnia : 2 tabletki Trec Multi pack Dieta : 11:00 4 całe jaja + 90 g muesli + 30 g dżemu jabłkowo-śliwkowego 14:00 200 g piersi z kurczaka + 150 g ryżu naturalnego + 150 g warzyw + 50 [...]
[...] samo tydzien temu... zle sie rozgrzalem i juz... to moj trzeci raz w ciagu 14 miesiacy... Polecam tak... wez tydzien nie cwicz, kup sobie masc jakas na bol plecow i takie tabletki "KERAL", nie wiem czy bez recepty dostaniesz je ale raczej nie... bierzesz 3 razy dziennie 1.5h przed posilkiem przez 5 dni! Tylko nie mozesz cwiczyc w tym [...]
[...] na początku a już się nastawiałam na ergowiosła (wcześniej robiłam sobie na nich 30s/30s-rozumiem, że teraz bardziej mi to by zaszkodziło?) co do omega3-biorę 1-2 tabletki tranu-staram się codziennie, ale czasem mi umyka (tego nie wliczam do bilansu diety?) wracając jeszcze do wyboru siłowni-do tej pory korzystałam z sprzętu przy [...]
[...] porobi, bo on mogl brac 1-1.5g a inny przy ponad 2 nigdy nie zostanie colemanem... pamietam jak pokazalem mojemu kumplwi sezonowcowi film jak roni do sniadania szamal swoje tabletki z walizeczki a kumpel na to 'o ku**a na tego typa to pewnie meta dziala jak placebo' :D Z tego co czytuję na pewnym forum zagranicznym to odchodzi się od wysokich [...]
[...] zaczepem do linki wyciągu. Jest wiele ćwiczeń które i na barki i na klatkę można tak robić. Będę sobie eksperymentował. W każdym razie taka ruchomość łokcia jak mam teraz jest warta tego żeby zrezygnować z wielkich klamotów. Jak nie można ręką trzymać telefonu przy uchu, włożyć do ust tabletki, umyć twarzy itp. itd, to jest przechlapana sytuacja.
raczej mocniejsze znam nie słabsze co to znaczy zle sie czulam? jakie dawki bralas? Zmieniony przez - duckland w dniu 2017-01-24 19:50:17 Na początku brałam 2 tabletki, po 3/4 tygodniach 3 tabletki. Po ponad miesiącu jak bralam rano czułam sie jakbym miala dostac zapaści, raz zdążyli mi sie zwymiotowac.. Zmieniony przez - pamelka006 w dniu [...]
pytam calkiem powaznie , bo jak wiadomo wsztstkie metody tzw naturalne pompki, rozciagacze,kremy,tabletki, nawet cw jelg , nie dzialaja , kosztuje to kupe pieniedzy a efekt oprocz lepszergo ukrwienia zerowy lub nawet negatywny czasem, jedynie operacja dziala ale niestety nie zbyt naturalnie powieksza sie penisa, i sa skutki uboczne ponoc [...]